足ウラ気にした事ありますか？？ 私達は全体重をわずが...

YUMIです。 2ヶ月に1度東京でピラティスとヨガの...

私たちのピラティスは正しく動くことを大切にしています。 ...

100人いれば100通りの身体の違い、環境や性格の違いがあ...

O脚やX脚など　足の歪みは骨からの位置を正していかないとう...

4/16は京都にお呼びいただきピラティスレッスンをさせてい...

フォワードヘッド＝頭が前に出ている状態。よく見られる姿勢で...

YUMIです 2ヶ月に1回開催している東京でのワーク...

日頃よりたくさんのお問い合わせをありがとうございます。 ...

骨盤底筋群についてのお話。 骨盤底筋群とは→膀胱、膣...

代表YUMIが　Manduka japan様のアンバサダー...

毎日たくさんの方にお越しいただきありがとうございます。安心...