O脚やX脚など　足の歪みは骨からの位置を正していかないとう...

4/16は京都にお呼びいただきピラティスレッスンをさせてい...

フォワードヘッド＝頭が前に出ている状態。よく見られる姿勢で...

YUMIです 2ヶ月に1回開催している東京でのワーク...

日頃よりたくさんのお問い合わせをありがとうございます。 ...

骨盤底筋群についてのお話。 骨盤底筋群とは→膀胱、膣...

代表YUMIが　Manduka japan様のアンバサダー...

毎日たくさんの方にお越しいただきありがとうございます。安心...

東京でピラティスとヨガのワークショップを開催しました。たく...

背骨の柔軟性は若さの秘訣と言われています✨　 背中が...

骨の配列を整えないとお尻は上がらない。 皆さん気にな...

11月22日、23日は大阪市内の素敵なスタジオにお呼びいた...