日頃よりたくさんのお問い合わせをありがとうございます。 ...

骨盤底筋群についてのお話。 骨盤底筋群とは→膀胱、膣...

代表YUMIが　Manduka japan様のアンバサダー...

毎日たくさんの方にお越しいただきありがとうございます。安心...

東京でピラティスとヨガのワークショップを開催しました。たく...

背骨の柔軟性は若さの秘訣と言われています✨　 背中が...

骨の配列を整えないとお尻は上がらない。 皆さん気にな...

11月22日、23日は大阪市内の素敵なスタジオにお呼びいた...

100人いれば100通りの身体の違い、環境や性格の違いがあ...

女子はブラのハミ肉気になりますよね😣ブラのハミ肉は老け見え...

【美しい所作】私が長年ヨガやピラティスを指導してきて大切に...

週1回ペースで来てくださっているクライアント様からアンダー...