フォワードヘッド＝頭が前に出ている状態。よく見られる姿勢です。スマホやパソコンを見る時も頭が前に出ていませんか？

頭が前にでていると首コリや肩こり、頭痛にも繋がりやすいです。ひどくなると手の痺れがある方も。

頭が前にでているからと頭を後ろに引くだけでは根本的には解決しませんので全身を細かく調整しないといけません。呼吸も浅くなるため呼吸や横隔膜へのアプローチも必要です。

こちらはお客様の1回での変化です。頭の位置は正しい位置になりながら肩の位置、胸の位置、骨盤、お尻の位置など全身に変化が見られますね。

不調を改善しながら見た目も美しく整えましょう。