先日、代表YUMIが金沢市役所のご依頼で職員のみなさまへ向けてピラティスレッスンを担当させていただきました。

お仕事終わりにご自身の身体と向き合うこの時間を選んでいただけたことを本当に嬉しく思います。

ピラティスは始めてという方も多かったのですが、
時間が進むにつれて動きがどんどんスムーズになり表情も柔らかく変わっていくのが感じられました。

「背中、股関節が軽くなった」
「呼吸が深くなって気持ちよかった」

「もう筋肉痛です」
「久しぶりに自分の身体に集中できました」
そんな声をいただけて私自身も胸があたたかくなりました。

改めて
ピラティスで誰かの毎日が少しでも軽く・心地よくなる
そんな瞬間に立ち会えることが、私の喜びだと感じました。

日々忙しく働く皆さんだからこそ、からだのリセットやリフレッシュは大切です。
今回のレッスンがほんの少しでも心身のリリースにつながっていたら幸いです。

お招きいただいた市役所の皆さま、本当にありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。

YUMI