身体の再教育
2023/06/22
私たちのピラティスは正しく動くことを大切にしています。
姿勢、身体の正しい使い方、動き方を再教育します。
正しい動かし方が身につくことで 立つ、歩く、などの日常生活がエクササイズになります。
流行りだからマシンピラティス。ではなく私達は長年ピラティスを指導し、学んでいます。ピラティスの本質を大切にしながら姿勢や日常生活、体型などの変化をお手伝いします。
身体の再教育をして無意識な中でも普段から効率的な動きができるようになります♪