女性の身体は年齢やライフステージによって日々変化しています。

産後の体づくりや、年齢とともに感じる不調にも対応できるのが私たちの強みです。

学びを深めていることはもちろんのこと、出産や更年期をインストラクター自身も経験したことでより疑問を解決しながら学びを深めてきました。

寄り添ったセッションをさせていただき、日常ではどのようなことを意識したらよいかなどのアドバイスもさせていただきます。

流行りのピラティスではありません。エクササイズのためのエクササイズでもありません。

目の前のクライアント様に何が必要か、何ができるかを精一杯考え提案させていただきます。

10年以上の指導経験。ベテランインストラクター４名が担当させていただきます。