4/16は京都にお呼びいただきピラティスレッスンをさせていただきました。

全国で野球選手のトレーニングや栄養指導をされている企業様からのご依頼。

ピラティスが初めての方が多く、ピラティスとはなにか？ヨガやトレーニングとの違いは？などまずは細かく説明させていただき、エクササイズを体験していただきました。

最初と最後の違いを感じていただけました。皆様しゃきっと美しい姿勢になり身体がスッキリしたと言っていただけました。

また受けたいです。と言っていただきましたのでまた行きます☺️

全国たくさんの方にピラティス やヨガの良さを伝えられるようこれからも頑張ります。