骨の配列を整えないとお尻は上がらない。

皆さん気になるお尻のたるみ。四角いお尻やお尻と太ももの境目。。年齢関係なくお尻は気になりますよね。
世の中にはキツイ尻トレがありますが、ガタガタな身体にキツイ尻トレをしても太ももまで太くなったり腰を痛めたり、トレーニングをやめたらまたすぐに垂れたりと実際はうまくいかないことが多いと思います。そして疲れる。。キツイことはなかなか人間続けられないものです。

お尻のたるみの原因は猫背だったり背中、骨盤、股関節など色々なところに原因があります。

LYFEではそのときだけキツイお尻のトレーニングをするのではなく、立つ、歩くなど日常生活の中でお尻がしっかりと使えるようにします。なので常に綺麗なお尻でいることができます。その積み重ねです。
まずは骨の配列、姿勢を整えるだけでも皆様お尻の位置があがります。(バストの位置も)
皆様に実感していてだいています。ご本人も実感しているし、ご家族やパートナーに言われるのでさらにモチベーションが上がりますね💓
トレーニングをする時間より日常生活のほうが圧倒的に長いのですから日常で使える身体に整えましょう♪

外人さんのようにお尻も太もももボリュームアップしたい方は高重量のトレーニングをしたら良いと思いますし。キツイトレーニングが好きな方はもちろん楽しんでいただきたいです。
LYFEではスリムで引き締まっているのにお尻は丸くて上がっているしなやかなスタイルを目指しています。
ちなみに私YUMIは恐縮なのですがお尻を褒めていただくことが多いのですが今まで尻トレというものはやったことがありません。