オープンから満席の状態が続いておりたくさんの方にお越しいただき感謝しております。ありがとうございます。
機能の改善、動きの改善をしながらも理想の体型やなりたい姿になるよう一緒に頑張っています。
頑張るといってもすごくハードなことをするわけではないので続けやすいのだと思います。
また10分ほど動いただけでも目に見える変化があるのでご自身の変化を楽しんでいただけます😊
皆さまに笑顔になっていただけることを心より嬉しく思います。

100人いれば100通りの身体の違いがあります、100通りのアプローチをさせていただきます。

こちらのクライアント様は腰が反っており、肩が前にあります。ほとんどの現代人にみられる姿勢ですし、私自身も以前はそうだったと思います。
50分のセッションで骨盤、肋骨を正しい位置に戻し、肩も開きました。
足の先から整えました。少し前側にあった重心もしっかり安定しましたね😊
元々美人で素敵なクライアント様ですがより素敵な女性になりました♡

こちらのクライアント様は腰が反っており、お腹が少し突き出ている立ち方でこの姿勢もよく見られます。キッチンに寄りかかっているようなイメージですね。
ペアでのセッションでしたのでセッション時間は25分でしたがここまで整いました。
重心が安定してしっかりと地面を踏むことができ肩のポジション頭のポジションが変わりました。整ったことでお尻の位置が上がり、首も長くなっていますね。
元々細くてスタイルが良いクライアント様ですが、よりスタイルアップにも繋がりました。

こちらのクライアント様は日頃の猫背や背骨の硬さが気になっておられました。
1回のセッションで柔軟性と背骨のアーチが変わりました。
柔軟性は見てすぐに分かるほど。上半身も下半身も普段縮こまっているところを伸ばし開きながら背骨も丁寧に動かしていきました。背骨と背骨の間が伸びてスペースができたのが分かりますね。とてもすっきりしたと喜んでいただけました😊

マシンピラティスでは700以上のエクササイズが可能です。そして私が今まで多くの方の強靭性を柔軟性を見させていただき強化してきた経験から独自のアプローチも組み込んでセッションさせていただいております。
1回のセッションでも違いを感じていただき、継続するたびに皆さん維持できています😊

気になることがあればいつでも聞いてくださいね(^^)